こんにちは、しずくです。
前回、ライザップ中にオススメのトップバリュー商品について記事を書いたのですが、
今回はその第二弾です！
マックスバリュー（イオン系）で購入できる、オススメの糖質制限ダイエットに適したオーガニック食品について
ご紹介します。
今回ご紹介するものは、ライザップ中の方は是非毎日食べていただきたいものです。
グリーンアイ、と表記の入ったシリーズは、トップバリューシリーズの中でも
安心して食べられる商品です。
農薬が気になる、添加物が気になる、そんな皆さんにオススメです。
オーガニックブロッコリー
１番のオススメは、オーガニックブロッコリーです。
こちらは冷凍食品のコーナーにあります。
私は１日に１袋は必ず食べています。
買ってきたら、そのまま冷蔵庫の方に入れちゃいます。
自然解凍しておいて、
食べるときは、お肉などと一緒に茹でたり、炒めて
簡単に食べれます。
純輝鳥のとり肉
ライザッパーの皆さんには、まずこちらのささみがオススメです！
人気があるようで、なかなか私の家の近くのスーパーでは、お目にかかれません。
続いて胸肉です。
調理しやすいのもポイントです！
まとめ
これらの食材をうまく取り入れながら、
ぜひ楽しくダイエットしていきましょう！
私のトレーナーさんに食事を聞いたところ、
「ブロッコリーとささみ」を少量、６回に分けて食べると
おっしゃってました。
ボディビルダーさんでなければ、ここまで徹底されなくて大丈夫ですが、
これを聞いて、私も自分の食事を見直すきっかけになりました。
少しでもご参考になれば幸いです。
最後に・・
ライザップに私からの友達紹介でご入会された方から、
ダイエットに成功したとメールが届きました。
本当におめでとうございます。
これまでも多くの成功メールをいただいているのですが、
皆さんとってもメールの文面から喜びが伝わってきます。
私も自分のことのように嬉しいです。